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テーピングの巻き方マニュアル[部位別] 手首

固定テープを手首に使う際の巻き方

特徴
非伸縮性(伸びない)テープで固定力が強い、テーピングの基本となるテープです。
足首や指の関節や、筋肉を固定・圧迫する目的で使用します。
手首

手首1 → 手首2 → 手首3 → 手首4
1. 手の甲の真ん中やや下付近から手首に向かって斜めに巻き、手首に一周巻きつけます。 2. 同様に少し下にずらして2本目を巻きます。 3. また3本目も少しずらしながら手首に巻きつけ完成。 ※手の平側完成写真

自着性テープを手首に使う際の巻き方

特徴
肌にはくっつかず、テープ同士のみがくっつくテープです。伸縮性が高く、適度な圧迫・固定が可能です。
巻き直しやすく、はがすときに痛みがないので、頭部や体毛の多い場所にも使えます。
手首

手首1 → 手首2 → 手首3
1. 手首を少し緊張させて手首から巻き始めます。 2. 2分の1程度重なるようにずらしながら上腕部に向かって巻いていきます。 3. 十分に固定ができたらテープを切り、とめて完成。

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おすすめ固定テープ

使いやすさ抜群。たっぷり使えます。 固定テープ ホワイトプラス(13mm、19mm、25mm、38mm、50mm)

固定テープ ホワイトプラス

ドームメディカルラインだから実現した驚異のコストパフォーマンス!
テープの両端にギザギザカットを採用しているので、
ハンディカットしやすく使いやすさ抜群です。
合成ゴム系粘着剤を使用しているので粘着力が強く、しかもかぶれにくいテープです。

商品一覧はこちら

おすすめ自着性テープ

強い固定を好まない方へおすすめ。自着性テープ フレックスプラス(50mm、75mm)

自着性テープ フレックスプラス

テープ同士のみがくっつく素材でできており、肌に粘着剤がくっつかないのでかぶれにくくなっています。
伸縮性・自着性に優れ、関節の強い固定を好まない方へおすすめの商品です。
高いコストパフォーマンスで、アイシングの固定・バンデージの代用・アンダーラップとしてお使いいただけます。
※巻き直しが可能。

50mm、75mm商品ページはこちら

抜群のコストパフォマンス!自着性テープ フレックスバンデージ(50mm、75mm)

自着性テープ フレックスバンデージ

テープ同士のみがくっつき、肌に粘着剤がくっつかない自着性伸縮テープ。
手で切りやすく、巻き直し可能。
抜群のコストパフォーマンスで、バンデージの代用の他、スパイクの上から巻いたり、気軽にお使いいただけます。
フレックスプラスよりも柔らかな肌触り。

50mm、75mm商品ページはこちら

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